Wiedza Tajemna

Jak mieć świadomy sen, jak kontrolować sny?

swiadomy sen

Jawa we śnie – czyli jak śnić świadomie?

Jak mieć świadomy sen, jak kontrolować sny?

Czy zdarzyło ci się zastanawiać nad tym, jakby to było móc zrobić cokolwiek, czego tylko zapragniesz? Jest na to sposób!


W snach nie ma reguł i nie ma żadnych ograniczeń. Świadomy sen pozwala na dowolne kreowanie rzeczywistości sennej i tym samym realizowanie naszych najbardziej skrytych marzeń, które na jawie prawdopodobnie nigdy nie mogłyby zostać spełnione. Dodatkowo pozwala na wniknięcie w głąb siebie i poznanie swoich ukrytych talentów, wyzwala pokłady kreatywności i nieujawnionych dotąd zdolności.

Odpowiedź na pytanie jak mieć świadomy sny niestety nie jest prosta i jednoznaczna.

Od czego zacząć, aby mieć świadomy sen?

Przede wszystkim – od uzbrojenia się w cierpliwość. Jeśli miałeś już doświadczenia z medytacją, mogą się okazać przydatne. Możesz zaopatrzyć się w podręcznik, których w internecie znajdziesz bardzo dużo. Wystarczy wpisać frazę „jak kontrolować sny” aby odnaleźć setki artykułów i audiobooków traktujących na ten temat.

Wszystkie jednak pierwsze kroki przedstawiają następująco:

  • Musisz psychicznie przygotować się na to, że chcesz świadomie śnić.
  • Przed zaśnięciem zawsze powtarzaj sobie po kilkanaście razy, że chcesz zapamiętać sen, ktory ci się danej nocy przyśni.
  • Po tygodniu takich praktyk powinna zwiększyć się twoja świadomość snów.
  • Kiedy tak się stanie, zacznij sobie powtarzać że chcesz świadomie śnić – być świadomym w śnie.
  • Z czasem odkryjesz, że jesteś w stanie w śnie przypomnieć sobie sen z poprzedniej nocy i „wejść” w jego strukturę ponownie.

To będzie pierwszy znaczący krok do budowania wiedzy, jak kreować rzeczywistość.

Na tym etapie musisz także nauczyć się relaksacji. Kiedy kładziesz się do łóżka, zawsze przyjmij możliwie najwygodniejszą dla siebie pozycję tak, abyś nie musiał jej zmieniać.

Po kawałku skupiaj się na poszczególnych częściach swojego ciała idąc od strony stóp do głowy.
Poświęcaj na każdy fragment minutę lub dwie, starając się je zupełnie rozluźnić. W przyszłości będzie zajmowało ci to tylko moment.

W świadomym śnieniu bardzo ważna jest wyobraźnia, dlatego warto ją ćwiczyć. Im bardziej będziesz nad tym pracować, tym lepsze efekty cię czekają.
W wolnych chwilach wyobrażaj sobie różnorodne zjawiska i spróbuj sobie wyobrazić jak doznanie: np myśląc o cytrynie z pewnością poczujesz zwiększoną produkcję śliny. Wyobraź sobie jej zapach, kształt i fakturę. Myśl o ciepłym futrze kota, zimnej kulce śniegu w dłoni.

W nauce jak mieć świadomy sen bardzo ważnym jest zrozumienie, jak funkcjonuje ludzki umysł.

  • Po pierwsze – jest on jak mięsień, który im częściej ćwiczony w pewnej praktyce, tym lepiej sobie radzący z konkretnymi zadaniami.
  • Po drugie, wymaga zarówno odpoczynku jak i czasu wytężonej pracy.
  • Nauka odprężania jest konieczna do osiągnięcia świadomego śnienia.

Pamiętaj, że twoje samopoczucie będzie wpływało na to, w jaki sposób śnisz.
Naucz się nazywać i kontrolować swoje emocje, to pozwoli ci nie tylko uniknąć przykrych niespodzianek we śnie, ale także umiejętnie je przez sen rozładowywać.

Może Cię zainteresować:

Zostaw komentarz

Twój e-mail nie będzie nigdzie publikowany. Klikając wyślij wyrażam zgodę na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych osobowych przez serwis KoniecSwiata.org. Przeczytaj więcej na ten temat na: koniecswiata.org/polityka-prywatnosci/

You may also like

Piktogramy

Waza z Bronocic – czy to dowód na istnienie kosmitów?

post-image

Tajemniczy piktogram znaleziony w Bronocicach od lat wzbudza kontrowersje i niezgodę wśród społeczeństwa. Jedni twierdzą, że rysunek przedstawia pojazd kołowy, inni zaś upierają się, że to nic innego, jak pojazd kosmiczny starożytnych przybyszów z innej planety. Kto ma rację?

Wykopaliska na terenie Polski

Przedsięwzięcia archeologiczne od lat odbywają się w różnych punktach mapy świata. Niezwykłego odkrycia miało miejsce w Polsce, na terenie osady w Bronocicach, w pobliżu rzeki Nidzicy. Archeolodzy podczas wykopalisk znaleźli ceramiczną wazę, której pochodzenie datuje się na lata 3635-3370 przed naszą erą.


Wazę z każdej strony pokrywają prymitywne, proste rysunki. Jeden z nich stale wzbudza zainteresowanie historyków. Dawno już ustalono, że tajemniczy piktogram oznacza pojazd kołowy, którego używano już w III oraz IV wieku p.n.e.

Odkryty przedmiot okazuje się być starszy od kredowego modelu koła, który znalazła grupa holenderskich badaczy w 1974 roku podczas wykopalisk prowadzonych w Syrii, na środkowej części rzeki Eufrat. Do dziś nikt nie jest jednoznacznie określić,…

Może Cię zainteresować:

Read More
III wojna światowa

Czy III Wojna Światowa to już oczywistość?

post-image

Od dłuższego czasu na politycznej arenie międzynarodowej można wyczuć przysłowiową ciszę przed burzą. Rosja zwraca na siebie uwagę coraz większą liczbą wrogich spojrzeń, głównie ze strony Stanów Zjednoczonych. Czy ludzkość ma szykować się na najgorsze?

Wsparcie zbrojne z Rosji

Miniony rok 2018 upłynął pod znakiem narastającego konfliktu pomiędzy Rosją a niektórymi krajami po zachodniej stronie. Przedmiotem sporu była przede wszystkim armia syryjska, którą rosyjskie mocarstwo czynnie wspiera. Dzięki wspólnym zmaganiom, Syria zdołała odzyskać panowanie nad znaczną częścią swojego kraju. Państwa Zachodu wystąpiły z oskarżeniem o przeprowadzenie ataku chemicznego przez Syrię na oddziały opozycji, atakując kraj pociskami rakietowymi. Poczynania zmusiły kraje NATO do refleksji nad potencjalnym zagrożeniem konfliktu jądrowego ze strony Rosji.


Konflikt Rosja-Ukraina

Stosunki rosyjsko-ukraińskie od dawna trudno określić mianem pokojowych. Zaostrzenie konfliktu spowodowało przekroczenie przez statki ukraińskie granic Rosji, co zaskutkowało ostrzelaniem okrętów i zatrzymaniem załogi po stronie wroga. W odpowiedzi na ten incydent władze Kijowa wprowadziły stan wojenny. Po stronie Ukrainy…

Może Cię zainteresować:

Read More
Przepowiednie

Inwazja na Jerozolimę i koniec świata w 2021 roku

post-image

Wielu jest na świecie proroków, którzy regularnie dostarczają światu nowych informacji wraz z konkretną datą końca świata. Tysiące zwolenników różnych teorii przekazuje wiadomości dalej, nawet nieświadomie wprowadzając niemały chaos. Najnowsze doniesienia mówią jasno, że termin końca świata zapisany jest w Biblii. Co zatem czeka ludzkość?

Twarde dowody

Sensacyjne informacje ujawnił autor strony internetowej Theodore Shoebat. Zdaniem autor ostateczny czas końca świata nadejdzie w trzy i pół roku po tym, jak Jerozolimę najedzie Antychryst.


Co ciekawe, autor nie jest w stanie odpowiedzieć na pytanie kim będzie ów tajemniczy Antychryst. Shoebat zauważa jedynie, że obecne liczne konflikty toczą się głównie między ważnych graczy. Są nimi Rosja, Stany Zjednoczone, Turcja czy Izrael. Nadejście Antychrysta odbędzie się o wiele szybciej, niż zakładamy.

Konkretna data

Na swojej stronie internetowej Theodore Shoebat zamieścił datę 23 marca 2021 roku jako ostateczny moment wypełnienia się apokalipsy na oczach całej ludzkości. Najpierw jednak nawiązuje do Księgi Daniela ze Starego Testamentu, gdzie opisuje Antychrysta…

Może Cię zainteresować:

Read More
Pozostałe

Czy rozwój sztucznej inteligencji oznacza kres dla ludzkości?

post-image

Coraz częściej zewsząd słyszy się o sztucznej inteligencji. Co rusz powstają nowe systemy, dzięki którym tworzy się inteligentne maszyny. Wzorem dla wielu inżynierów jest stworzenie czegoś, co umysłem dorówna człowiekowi. Czy jest to zagrożenie dla ludzkości?

Pierwsze wzmianki

Śmiałe stwierdzenie wysnuł naukowiec amerykańskiego pochodzenia Stuart Armstrong, który podczas konferencji Singularity Summit w 2012 roku głośno oznajmił, że do 2040 roku powstające maszyny będą w stanie myśleć logicznie i racjonalnie jak człowiek. Informacja ta zszokowała publiczność, która jednak przyjęła te słowa z powątpiewaniem.


Dziś już nikt nie wątpi w słowa naukowca. Przekonuje do nich Elon Reeve Musk, który jako właściciel takich przedsiębiorstw jak PayPal czy Tesla, zauważa istniejące zagrożenie dla każdego człowieka.

Inteligencja o globalnym zasięgu

Maszyny ze sztuczną inteligencją nie zabijają co prawda ludzi, o co silne obawy wyraził Musk. Wykorzystuje się je w globalnej sieci, jaką jest Internet. Systemy wyposażone są w algorytmy, które umożliwiają nabywanie wiedzy na temat tego, co się widzi….

Może Cię zainteresować:

Read More