Wiedza Tajemna

Jak mieć świadomy sen, jak kontrolować sny?

swiadomy sen

Jawa we śnie – czyli jak śnić świadomie?

Jak mieć świadomy sen, jak kontrolować sny?

Czy zdarzyło ci się zastanawiać nad tym, jakby to było móc zrobić cokolwiek, czego tylko zapragniesz? Jest na to sposób!


W snach nie ma reguł i nie ma żadnych ograniczeń. Świadomy sen pozwala na dowolne kreowanie rzeczywistości sennej i tym samym realizowanie naszych najbardziej skrytych marzeń, które na jawie prawdopodobnie nigdy nie mogłyby zostać spełnione. Dodatkowo pozwala na wniknięcie w głąb siebie i poznanie swoich ukrytych talentów, wyzwala pokłady kreatywności i nieujawnionych dotąd zdolności.

Odpowiedź na pytanie jak mieć świadomy sny niestety nie jest prosta i jednoznaczna.

Od czego zacząć, aby mieć świadomy sen?

Przede wszystkim – od uzbrojenia się w cierpliwość. Jeśli miałeś już doświadczenia z medytacją, mogą się okazać przydatne. Możesz zaopatrzyć się w podręcznik, których w internecie znajdziesz bardzo dużo. Wystarczy wpisać frazę „jak kontrolować sny” aby odnaleźć setki artykułów i audiobooków traktujących na ten temat.

Wszystkie jednak pierwsze kroki przedstawiają następująco:

  • Musisz psychicznie przygotować się na to, że chcesz świadomie śnić.
  • Przed zaśnięciem zawsze powtarzaj sobie po kilkanaście razy, że chcesz zapamiętać sen, ktory ci się danej nocy przyśni.
  • Po tygodniu takich praktyk powinna zwiększyć się twoja świadomość snów.
  • Kiedy tak się stanie, zacznij sobie powtarzać że chcesz świadomie śnić – być świadomym w śnie.
  • Z czasem odkryjesz, że jesteś w stanie w śnie przypomnieć sobie sen z poprzedniej nocy i „wejść” w jego strukturę ponownie.

To będzie pierwszy znaczący krok do budowania wiedzy, jak kreować rzeczywistość.

Na tym etapie musisz także nauczyć się relaksacji. Kiedy kładziesz się do łóżka, zawsze przyjmij możliwie najwygodniejszą dla siebie pozycję tak, abyś nie musiał jej zmieniać.

Po kawałku skupiaj się na poszczególnych częściach swojego ciała idąc od strony stóp do głowy.
Poświęcaj na każdy fragment minutę lub dwie, starając się je zupełnie rozluźnić. W przyszłości będzie zajmowało ci to tylko moment.

W świadomym śnieniu bardzo ważna jest wyobraźnia, dlatego warto ją ćwiczyć. Im bardziej będziesz nad tym pracować, tym lepsze efekty cię czekają.
W wolnych chwilach wyobrażaj sobie różnorodne zjawiska i spróbuj sobie wyobrazić jak doznanie: np myśląc o cytrynie z pewnością poczujesz zwiększoną produkcję śliny. Wyobraź sobie jej zapach, kształt i fakturę. Myśl o ciepłym futrze kota, zimnej kulce śniegu w dłoni.

W nauce jak mieć świadomy sen bardzo ważnym jest zrozumienie, jak funkcjonuje ludzki umysł.

  • Po pierwsze – jest on jak mięsień, który im częściej ćwiczony w pewnej praktyce, tym lepiej sobie radzący z konkretnymi zadaniami.
  • Po drugie, wymaga zarówno odpoczynku jak i czasu wytężonej pracy.
  • Nauka odprężania jest konieczna do osiągnięcia świadomego śnienia.

Pamiętaj, że twoje samopoczucie będzie wpływało na to, w jaki sposób śnisz.
Naucz się nazywać i kontrolować swoje emocje, to pozwoli ci nie tylko uniknąć przykrych niespodzianek we śnie, ale także umiejętnie je przez sen rozładowywać.

Może Cię zainteresować:

Zostaw komentarz

Twój e-mail nie będzie nigdzie publikowany. Klikając wyślij wyrażam zgodę na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych osobowych przez serwis KoniecSwiata.org. Przeczytaj więcej na ten temat na: koniecswiata.org/polityka-prywatnosci/

You may also like

Pozostałe

Zaginiona arka Noego

post-image

Pismo Święte nieustannie dostarcza emocji czytelnikom i tym, którzy je stale analizują. Biblia, pomimo starannych badań, nadal skrywa wiele tajemnic. Jedną z nich jest Arka Noego.

Chyba nie ma na świecie osoby, która nie zna historii arki Noego. Nawet ludzie innego wyznania, niż chrześcijańskie, doskonale zdają sobie sprawę, jak przebiegały poszczególne wydarzenia opisane w Biblii. Nawet dzieci z łatwością opowiadają, jak rozgniewany Jahwe chciał ukarać ludzkość za ich liczne grzechy, zsyłając na nich potop.


Aby ocalić swoją rodzinę, Noe postanowił zbudować arkę, która zmieści jego rodzinę oraz parę zwierząt z każdego gatunku. Deszcz padał nieustannie, jako, że celem było zalanie wszystkich lądów. W międzyczasie gniew Boży zelżał, a wraz za tym opady. Poziom wody – według Biblii – sięgał szczytów gór. Arka unosiła się na powierzchni wody przez 150 kolejnych dni.

Pasmo górskie Ararat

Według tego, co mówi nam Pismo Święte, poziom wody opadł, gdy arka Noego znajdowała się na wysokości gór Ararat….

Może Cię zainteresować:

Read More
Pozostałe

Siła uzależnienia – portale społecznościowe

post-image

Popularne portale społecznościowe skonstruowane są tak, aby świadomie niszczyć społeczeństwo, człowieczeństwo, i przenieść relacje międzyludzkie w inny wymiar. Tak szokujące wyznanie przedstawił były prezes Facebooka, Sean Parker, przepraszając publicznie za to, jaką krzywdę przez lata wyrządzał społeczeństwu.

Obnażenie prawdy

Biznesmen amerykańskiego pochodzenia Sean Parker, wraz z innymi członkami tworzył grupę, która odpowiadała za kreowanie najbardziej popularnego portalu społecznościowego. To właśnie dzięki jego pomysłom Facebook, z małego studenckiego projektu, osiągnął status komercyjnej, potężnej firmy przynoszącej milionowe zyski.


Podczas wywiadu, jaki Parker udzielił Axios w listopadzie 2017 roku, były prezes wyznał, że głównym celem jego i Zuckerberga, było pozyskiwanie jak największej liczby użytkowników poprzez świadome wykorzystywanie ludzkich słabości. Parker wyznaje, że celem tego portalu jest zatrzymanie uwagi użytkownika na możliwie jak najdłuższy czas. Wykorzystywanie w ten sposób ludzkiej słabości, jaką jest ciekawość, zdaniem byłego prezesa skutecznie niszczy dotychczasowy kształt społeczeństwa.

Krótka droga do uzależnienia

Twórca Facebooka wraz ze swoim zespołem szybko osiągnęli swój cel. Sukces został…

Może Cię zainteresować:

Read More
Pozostałe

OOBE – Doświadczenie poza ciałem

post-image

Termin OOBE (lub OBE) od pewnego czasu krąży po sieci wzbudzając najróżniejsze reakcje. OOBE oznacza dosłownie doświadczenie poza ciałem (z angielskiego out-of-body experience). Według ezoteryków  zdarza się każdemu z nas co najmniej kilka razy w ciągu życia. Podczas gdy większości z nas może przydarzyć się to zupełnie niespodziewanie, część ludzi twierdzi, że potrafią wprowadzić się w ten stan całkowicie świadomie.

Czym jest obenautyka

Termin funkcjonujący w ezoteryce jako obenautyka określa się jako sztuka podróżowania poza ciałem. Według wielu teorii krążących w Internecie, wprowadzenie się w stan OBE jest jak najbardziej możliwe dzięki zastosowaniu odpowiednich technik, szeroko opisywanych w sieci.


Współczesne badania wykazują jednak, że osiągnięcie stanu OBE nie jest możliwe, a wszelkie doświadczenia mają miejsce jedynie w mózgu. Pomimo tego nie brakuje osób twierdzących, że przydarza im się ten stan w momentach snu lub podczas medytacji.

Badania nad OBE

Tematem obenautyki żywo zainteresował się Robert Monroe, który od lat prowadzi badania nad uzyskiwaniem odmiennych…

Może Cię zainteresować:

Read More
Pozostałe

Czy rozwój sztucznej inteligencji oznacza kres dla ludzkości?

post-image

Coraz częściej zewsząd słyszy się o sztucznej inteligencji. Co rusz powstają nowe systemy, dzięki którym tworzy się inteligentne maszyny. Wzorem dla wielu inżynierów jest stworzenie czegoś, co umysłem dorówna człowiekowi. Czy jest to zagrożenie dla ludzkości?

Pierwsze wzmianki

Śmiałe stwierdzenie wysnuł naukowiec amerykańskiego pochodzenia Stuart Armstrong, który podczas konferencji Singularity Summit w 2012 roku głośno oznajmił, że do 2040 roku powstające maszyny będą w stanie myśleć logicznie i racjonalnie jak człowiek. Informacja ta zszokowała publiczność, która jednak przyjęła te słowa z powątpiewaniem.


Dziś już nikt nie wątpi w słowa naukowca. Przekonuje do nich Elon Reeve Musk, który jako właściciel takich przedsiębiorstw jak PayPal czy Tesla, zauważa istniejące zagrożenie dla każdego człowieka.

Inteligencja o globalnym zasięgu

Maszyny ze sztuczną inteligencją nie zabijają co prawda ludzi, o co silne obawy wyraził Musk. Wykorzystuje się je w globalnej sieci, jaką jest Internet. Systemy wyposażone są w algorytmy, które umożliwiają nabywanie wiedzy na temat tego, co się widzi….

Może Cię zainteresować:

Read More