Wiedza Tajemna

Jak mieć świadomy sen, jak kontrolować sny?

swiadomy sen

Jawa we śnie – czyli jak śnić świadomie?

Jak mieć świadomy sen, jak kontrolować sny?

Czy zdarzyło ci się zastanawiać nad tym, jakby to było móc zrobić cokolwiek, czego tylko zapragniesz? Jest na to sposób!


W snach nie ma reguł i nie ma żadnych ograniczeń. Świadomy sen pozwala na dowolne kreowanie rzeczywistości sennej i tym samym realizowanie naszych najbardziej skrytych marzeń, które na jawie prawdopodobnie nigdy nie mogłyby zostać spełnione. Dodatkowo pozwala na wniknięcie w głąb siebie i poznanie swoich ukrytych talentów, wyzwala pokłady kreatywności i nieujawnionych dotąd zdolności.

Odpowiedź na pytanie jak mieć świadomy sny niestety nie jest prosta i jednoznaczna.

Od czego zacząć, aby mieć świadomy sen?

Przede wszystkim – od uzbrojenia się w cierpliwość. Jeśli miałeś już doświadczenia z medytacją, mogą się okazać przydatne. Możesz zaopatrzyć się w podręcznik, których w internecie znajdziesz bardzo dużo. Wystarczy wpisać frazę „jak kontrolować sny” aby odnaleźć setki artykułów i audiobooków traktujących na ten temat.

Wszystkie jednak pierwsze kroki przedstawiają następująco:

  • Musisz psychicznie przygotować się na to, że chcesz świadomie śnić.
  • Przed zaśnięciem zawsze powtarzaj sobie po kilkanaście razy, że chcesz zapamiętać sen, ktory ci się danej nocy przyśni.
  • Po tygodniu takich praktyk powinna zwiększyć się twoja świadomość snów.
  • Kiedy tak się stanie, zacznij sobie powtarzać że chcesz świadomie śnić – być świadomym w śnie.
  • Z czasem odkryjesz, że jesteś w stanie w śnie przypomnieć sobie sen z poprzedniej nocy i „wejść” w jego strukturę ponownie.

To będzie pierwszy znaczący krok do budowania wiedzy, jak kreować rzeczywistość.

Na tym etapie musisz także nauczyć się relaksacji. Kiedy kładziesz się do łóżka, zawsze przyjmij możliwie najwygodniejszą dla siebie pozycję tak, abyś nie musiał jej zmieniać.

Po kawałku skupiaj się na poszczególnych częściach swojego ciała idąc od strony stóp do głowy.
Poświęcaj na każdy fragment minutę lub dwie, starając się je zupełnie rozluźnić. W przyszłości będzie zajmowało ci to tylko moment.

W świadomym śnieniu bardzo ważna jest wyobraźnia, dlatego warto ją ćwiczyć. Im bardziej będziesz nad tym pracować, tym lepsze efekty cię czekają.
W wolnych chwilach wyobrażaj sobie różnorodne zjawiska i spróbuj sobie wyobrazić jak doznanie: np myśląc o cytrynie z pewnością poczujesz zwiększoną produkcję śliny. Wyobraź sobie jej zapach, kształt i fakturę. Myśl o ciepłym futrze kota, zimnej kulce śniegu w dłoni.

W nauce jak mieć świadomy sen bardzo ważnym jest zrozumienie, jak funkcjonuje ludzki umysł.

  • Po pierwsze – jest on jak mięsień, który im częściej ćwiczony w pewnej praktyce, tym lepiej sobie radzący z konkretnymi zadaniami.
  • Po drugie, wymaga zarówno odpoczynku jak i czasu wytężonej pracy.
  • Nauka odprężania jest konieczna do osiągnięcia świadomego śnienia.

Pamiętaj, że twoje samopoczucie będzie wpływało na to, w jaki sposób śnisz.
Naucz się nazywać i kontrolować swoje emocje, to pozwoli ci nie tylko uniknąć przykrych niespodzianek we śnie, ale także umiejętnie je przez sen rozładowywać.

Może Cię zainteresować:

Zostaw komentarz

Twój e-mail nie będzie nigdzie publikowany. Klikając wyślij wyrażam zgodę na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych osobowych przez serwis KoniecSwiata.org. Przeczytaj więcej na ten temat na: koniecswiata.org/polityka-prywatnosci/

You may also like

Iluminaci Zagrożenia na Ziemii

Epidemia 2020 – monitoruj sytuację!

post-image

Oglądając wiadomości na temat trwającej epidemii koronowirusa, słyszymy najczęściej informacje o nowych zachorowaniach i kolejnych ofiarach. Nie jest to zbyt budujące, a przecież teraz jak nigdy wcześniej, potrzebujemy też wiadomości pokrzepiających, które pozwolą nam rozładować te wszystkie negatywne emocje strachu o nadchodzące jutro. Śledźmy zatem samodzielnie najnowsze dane na temat koronowirusa!

Na stronie https://www.worldometers.info/coronavirus/ znajdują się nie tylko aktualne statystyki zachorowań i ofiar, ale także już wyleczonych osób. Warto samodzielnie kontrolować sytuację, ponieważ media głównego nurtu wolą nas trzymać w ryzach, poprzez donoszenie przede wszystkim o negatywnych konsekwencjach epidemii CONVID 19, pomijając często, ile osób już jest zdrowych.


Epidemia 2020 – monitoruj sytuację!

Koronawirus – nie jest najgorzej!

Polskie statystyki zachorowań nadal nie są najgorsze. Ostatni duży wzrost nastąpił przede wszystkim po przybyciu do kraju osób przebywających wcześniej za granicą. Jeśli kwarantanna zadziała, jest szansa, że nie będzie już tak gwałtownego…

Może Cię zainteresować:

Read More
Iluminaci Zakazana wiedza

Czy to koniec elit rządzących światem? Może NWO będzie inne, niż myśleliśmy! Co mówi nam QAnon?

post-image

Świat żyje koronawirusem. My nim też żyjemy. Zamknięci w swoich domach. Przestraszeni o to, co będzie z naszym życiem, zdrowiem, pracą. A co jeśli to wszystko jest tak naprawdę przykrywką do zupełnie innych działań? Kim jest QAnon? I czy tak jak twierdzi, mamy tak naprawdę do czynienia nie z triumfem, ale z definitywnym końcem Iluminati?

Qanon – kto to taki?

Qanon (określany także jako Q) pojawił się w 2017 roku i poprzez amerykańskie fora i strony internetowe, zaczął ogłaszać zbliżającą się operację, mającą na celu zdemaskowanie i aresztowanie członków skorumpowanych grup, które poprzez szereg nacisków kontrolują działanie instytucji państwowych na całym świecie.


Już od kilku lat Qanon przygotowywał swoich odbiorców na wielką czystkę wśród czarnych elit (zob. elity bankowe), znanych jako Iluminati. Czy na naszych oczach odbywa się likwidacja najbardziej szkodliwej, bezwzględnej i okrutnej grupy ludzi, która już od bardzo dawna dzierży władzę nad światem i…

Może Cię zainteresować:

Read More
Koniec świata Zagrożenia na Ziemii

Kwarantanna. Jak się zachować, aby spokojnie przetrwać pandemię COVID-19

post-image

Kwarantanna trwa. Rząd już wprowadził stan zagrożenia epidemiologicznego w kraju. Lada dzień może zostać wprowadzony stan wyjątkowy. Już w niedzielę zostaną zamknięte granice kraju. Zakazano zgromadzeń powyżej 50 osób, odwołano imprezy masowe i pozamykano szkoły, teatry, kina, muzea i inne obiekty kulturalne. Zamknięte są już galerie handlowe. Otwarte w nich są jedynie sklepy spożywcze, apteki, drogerie i pralnie. Restauracje i bary też zostały zamknięte. Co będzie dalej? Jak się zachować w tym całym zamieszaniu?

Rozsądek i empatia w czasie pandemii

Dwutygodniowa kwarantanna trwa. A Polacy to zapobiegliwy naród. W sytuacjach kryzysowych potrafimy się dobrze zabezpieczyć i przygotować na najgorsze. Okazuje się jednak, że aż za dobrze. Robienie zapasów na kilka dni w czasie kwarantanny jest oczywiście mądrym posunięciem. Jednak wykupywanie wszystkiego w hurtowych ilościach i doprowadzenie do opustoszenia sklepów, już niekoniecznie. Tak wyglądają supermarkety z pustymi półkami w niektórych miejscach w Polsce:


Kwarantanna. Jak się zachować, aby spokojnie przetrwać pandemię COVID-19

Może Cię zainteresować:

Read More
Zakazana wiedza

Koronawirus – o co tutaj chodzi?

post-image

Wydarzenia ostatniego czasu są nad wyraz niepokojące. I nie chodzi tylko o samego koronawirusa SARS-CoV-2. Ważne jest  to, co tak naprawdę powoduje ta pandemia w sferze wolności społecznej i gospodarczej, do czego jest wykorzystywana i przez kogo. Czy mamy już do czynienia z początkiem końca i wstępem do wielkiego resetu cywilizacji, którym ma być koronawirus?

Koronawirus – statystyki, zachorowania, zgony

Koronawirusy nie są niczym nowym, znane są od dawna. Do grona tego typu cząstek zakaźnych należy znany nam beta-koronowirus SARS (epidemia z 2002 r.) czy MERS (epidemia z 2012 r.). Ten, z którym mamy obecnie do czynienia, to nowy wirus SARS-CoV-2, który powoduje chorobę zakaźną układu oddechowego COVID-19. I nie jest tak, że ta choroba jest bardzo groźna. Śmiertelność wynosi około 3,4 procenta i dotyczy z reguły osób o słabej odporności, spowodowanej najczęściej przewlekłymi chorobami oraz osób starszych.


Na dzień 12.03.2020 zanotowano wystąpienie koronowirusa w…

Może Cię zainteresować:

Read More