Pozostałe

Chrapanie – jak się go pozbyć?

chrapanie

Chrapanie potrafi każdego wyprowadzić z równowagi. A najgorzej ma ten, co nie śpi i sucha tego strasznego piłowania, którego głośność może sięgać 90 decybeli. Problem jest poważny, szacuje się, że chrapie około 30 procent dorosłych, w tym w większości są to mężczyźni.

Niewsypane żony znają liczne metody na chrapanie swoich mężów, najpopularniejsze to poszturchiwanie, głośne chrząkanie i cmokanie, a nawet gwizdanie. Jednak te domowe sposoby na chrapanie działają tylko doraźnie, a ich efekty kończą się wraz ze zmianą pozycji leżenia naszego chrapiącego towarzysza na taką, która sprzyja nocnemu koncertowaniu.


W aptekach dostępne są liczne preparaty na chrapanie, jednak aby móc skutecznie walczyć z tym uciążliwym zjawiskiem, trzeba wiedzieć, z czego ono wynika.

Dlaczego chrapiemy?

Chrapanie jest efektem niedrożności w układzie oddechowym. Bardzo często przyczyny chrapania leżą w wadliwej budowie dróg oddechowych albo są wynikiem skrzywionej przegrody nosowej.

Ludzie otyli także zmagają się z tą dolegliwością. Ogólną przyczyną chrapania może być również stan zapalny dróg oddechowych lub słabe napięcie tkanek tylnej ściany gardła.

Chrapanie może być jednak oznaką poważnego schorzenia, jakim jest niebezpieczny dla zdrowia bezdech senny, który może przyczyniać się do wielu schorzeń, takich jak choroby serca, nadciśnienie, udar czy cukrzyca typu II.

Sposoby na chrapanie

Na pytanie, jak pozbyć się chrapania, nie ma łatwych odpowiedzi, ponieważ dużo zależy od tego, jaka jest dokładnie przyczyna tej dolegliwości, w konkretnym przypadku. Jeżeli jest to wada w budowie anatomicznej, możliwe, że konieczna będzie operacja.

Chrapanie – jak się go pozbyć?

Jednak jeżeli za nasze chrapanie odpowiada podrażnienie czy choroby układu oddechowego, to skuteczne mogą się okazać preparaty przeciw chrapaniu, takie jak plastry na chrapanie, które ułatwiają oddychanie. Albo suplementy w rodzaju Snoran Plus – na bazie takich składników jak mięta pieprzowa, eukaliptus, melisa, korzeń prawoślazu czy tymianek, które skutecznie załagodzą drapanie i łaskotanie w gardle, a dodatkowo odprężą i ułatwią zasypianie.

Chroniczne chrapanie jest dość trudne do całkowitego wyleczenia, jednak odpowiednia suplementacja i zdrowy tryb życia, a także unikanie alkoholu przed snem oraz spanie na boku, mogą znacznie poprawić drożność naszego układu oddechowego i znacząco ograniczyć incydenty z chrapaniem.

Może Cię zainteresować:

Zostaw komentarz

Twój e-mail nie będzie nigdzie publikowany. Klikając wyślij wyrażam zgodę na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych osobowych przez serwis KoniecSwiata.org. Przeczytaj więcej na ten temat na: koniecswiata.org/polityka-prywatnosci/

You may also like

Religia Wiedza Tajemna

Kim jest Bóg według Biblii?

post-image

W jednym z największych bastionów katolicyzmu wiedza o tym, kim jest Bóg według Biblii, powinna być szeroko znana. Powinna, ale czy tak jest? Pomimo tego, że w Polsce ochrzczonych jest niemalże 33 milionów ludzi, a deklarację przynależności do Kościoła Katolickiego składa ok. 95 procent Polaków, to duża część wiernych zna Biblię raczej pobieżnie albo i wcale. No ale szczerze powiedziawszy, kto by tam miał czas, na dociekanie natury biblijnego Boga. Ksiądz w kościele zapewnia, że Bóg nas kocha, bo po prostu jest miłościwy. Czy tak jest faktycznie? Jakiego Boga przedstawia Biblia? Sprawdźmy!

Wierzę w to, że jest duża grupa osób, którym choć raz w życiu przeszło przez myśl, dlaczego tak miłościwy Bóg, wymyślił tak okrutny sposób odkupienia naszych win (a raczej win Adama i Ewy) i pozwolił zabić swojego syna. Co prawda, syn zmartwychwstał, jednak przeżycie horroru w czasie drogi krzyżowej nie podlega żadnej wątpliwości. Dlaczego Bóg rozegrał…


Może Cię zainteresować:

Read More
Astrologia Koniec świata Zakazana wiedza

Rok 2020 – czas na nowe początki i wielkie zmiany!

post-image

Każdy nowy rok niesie ze sobą nowe energie i zmiany. Jednak jak pokazuje astrologia, rok 2020 będzie pod tym względem rokiem wyjątkowym. Nad naszymi głowami będzie się bowiem rozgrywać wspólny i znamienny w skutkach taniec, wyjątkowych planet Układu Słonecznego. Zasieje on energetyczne ziarna, których plony będziemy zbierać przez wiele następnych lat. Co dokładnie będzie się działo w 2020 roku? Jak przygotować się do rozpoczęcia nowych cykli?

Koniunkcja Saturna, Jowisza i Plutona – taniec nad przepaścią

Zjawiskiem, które czyni rok 2020 tak wyjątkowym, będą koniunkcje trzech planet: Jowisza, Saturna i Plutona. Co to oznacza? Koniunkcjami w astrologii określa się spotkanie konkretnych ciał niebieskich w tym samym stopniu danego znaku zodiaku. Uważa się to za zakończenie pewnego cyklu i rozpoczęcie nowego. W tym roku mamy do czynienia z koniunkcjami, które dotyczą wymienionych powyżej planet. Kończą one i rozpoczynają długie, bo liczące od kilkunastu do kilkudziesięciu lat cykle. Dlatego…


Może Cię zainteresować:

Read More
III wojna światowa Koniec świata Zagrożenia na Ziemii

Reset cywilizacji 2024 – cykliczny koniec świata

post-image

Dla jednych temat zbliżającego się końca świata stał się równie przejadły, jak wczorajsza pizza. Inni nadal śledzą najświeższe doniesienia, o ewentualnym armagedonie. Nie ma się jednak co dziwić. W naszą naturę wpisany jest koniec. Umieramy. Skoro tak, to dlaczego świat ma być wolny od tej ostateczności? Dlaczego on miałby trwać wiecznie, skoro wszystko się kiedyś kończy? Pustkę po 2012 roku wypełnił reset cywilizacji 2024. I wcale nie wygląda to dobrze. Perspektywy są naprawdę katastroficzne i co najgorsze, nie jest to dla świata (a raczej dla cywilizacji człowieka) żadna nowość!

Reset cywilizacji co 676 lat

Na polskim gruncie hipotezę resetu cywilizacji głoszą tacy badacze dziejów jak Artur Lalak czy Grzegorz Skwarek. Na Youtube można znaleźć wiele ciekawych wykładów i wywiadów, w których dzielą się swoimi wnioskami. Nie są one niestety zbyt optymistyczne. Badacze Ci uważają, że liczne źródła wskazują na kataklizmy, które wyniszczały całe cywilizacje. Co najgorsze, taki…


Może Cię zainteresować:

Read More
[Materiał zewnętrzny]

Dlaczego warto zainwestować w kartoniarkę?

post-image

Zakłady produkcyjne, wypuszczając swoje artykuły na rynek, z reguły pakują je po kilka lub kilkanaście sztuk w kartonie. Umożliwia to łatwy załadunek i transport, a także bezproblemowe obliczenia, ile sztuk towaru zostało wydane. Pakowanie w kartony może oczywiście odbywać się zarówno w sposób tradycyjny, jak i zautomatyzowany. Poznajmy bliżej zalety mechanicznych kartoniarek.

Kartoniarka – jakie ma główne zadania?

Kartoniarka jest urządzeniem przeznaczonym do automatycznego umieszczania we wstępnie złożonym kartonie produktów. Doskonale sprawdza się do pakowania takich przedmiotów jak butelki, słoiki czy elementy plastikowe. Dzięki takiemu zapakowaniu są one łatwe w transporcie i nie ulegają podczas niego uszkodzeniom.


Kartoniarki mogą także służyć selekcji produktów na poszczególne serie, które pakowane są do odpowiednich, dostosowanych do nich opakowań. Przykładowo, na początku na taśmociągu może znaleźć się seria mniejszych wyrobów, które pakowane będą w mniejsze kartony, a następnie większych, które trafią do dostosowanych do nich opakowań.

W połączeniu z rozkładarkami, zaklejarkami i etykieciarkami, kartoniarki mogą tworzyć zautomatyzowane…

Może Cię zainteresować:

Read More